• тревожных расстройствах;
  
• нарушениях сна;
  
• неврозах и неврозоподобных состояниях;
  
• психосоматических проявлениях (например, при зуде или аллергии на нервной почве).
  

• при тревожности — 5–10 мг в сутки (обычно делят на 2–3 приёма);
  
• при бессоннице — 5–10 мг за 30 минут до сна;
  
• в более тяжёлых случаях доза может быть увеличена до 20–40 мг/сут, но только под контролем врача.
  

• упаковка 50 таблеток (5 мг) — 450–550 рублей;
  
• упаковка 50 таблеток (10 мг) — 600–700 рублей.
  

• в Москве — в аптеках «Нео‑Фарм», «Аптека 36,6»;
  
• в Санкт‑Петербурге — в сети «Петербургские аптеки», «Фармакор»;
  
• в регионах — в федеральных сетях «Ригла», «Нео-Фарм».
  

• сонливость, особенно в первые дни;
  
• сухость во рту;
  
• лёгкое головокружение;
  
• снижение концентрации внимания;
  
• иногда — запоры или задержка мочеиспускания.
  

Quote:«У меня тревожность и бессонница уже несколько лет. Пробовал разные успокоительные, но либо не помогали, либо вызывали сильную сонливость днём. Невролог назначил Тералиджен, начали с 5 мг на ночь. Первые три дня было ощущение „затуманенности“, но сон стал лучше. Через неделю добавил ещё 5 мг днём — тревожность снизилась, панические атаки стали реже. Сейчас на поддерживающей дозе 10 мг вечером уже три месяца. Это лучший вариант из того, что я пробовал: не „вырубает“, как некоторые транквилизаторы, но держит состояние под контролем. Цена тоже радует — за упаковку 50 таблеток 10 мг плачу около 650 рублей, хватает на 5 недель».
— Игорь, 44 года, Екатеринбург

Quote:«После развода начались проблемы со сном — засыпала только под утро, днём была разбитая. Пошла к терапевту, он выписал Тералиджен 5 мг на ночь. В первые дни было тяжело: утром не могла проснуться, днём клонило в сон. Но врач сказал потерпеть — через неделю стало легче. Сейчас сплю 7–8 часов, просыпаюсь бодрая. Принимаю уже два месяца, побочных эффектов почти нет. Из плюсов — перестала дёргаться, когда нервничаю, и меньше реагирую на мелочи. Для меня это лучший выбор: дёшево, действует мягко, не вызывает привыкания (по словам врача). Упаковка 50 таблеток 5 мг стоит около 500 рублей — вполне доступно».
— Ольга, 38 лет, Казань

Quote:«Страдаю от невроза уже лет пять. Перепробовал кучу препаратов — от пустырника до серьёзных антидепрессантов. Ничего не давало стабильного результата. Психиатр предложил Тералиджен, начал с 10 мг вечером. В первую неделю была сильная сонливость, даже на работу ходил как в тумане. Но потом организм привык, и состояние начало улучшаться. Через месяц добавил 5 мг утром — тревожность снизилась, пропал постоянный ком в горле. Сейчас на дозе 15 мг/сут (10 вечером и 5 утром) уже полгода. Это лучший результат за всё время болезни. Да, приходится следить за побочками, но оно того стоит. Цена за упаковку 10 мг×50 — около 680 рублей, что для такого эффекта совсем немного».
— Андрей, 52 года, Новосибирск

• стойкий эффект при тревожности и нарушениях сна;
  
• необходимость периодического контроля анализов (общий анализ крови, печёночные пробы);
  
• возможность снижения дозы после стабилизации состояния;
  
• редкие обострения при соблюдении режима приёма.
  

• Атаракс (гидроксизин). Действует быстро, но вызывает сильную сонливость и стоит дороже — около 800–1000 рублей за 25 таблеток.
  
• Феназепам. Мощный транквилизатор, но с высоким риском привыкания и жёсткими побочными эффектами. Цена — 300–400 рублей за 50 таблеток.
  
• Грандаксин. Менее седативный, но слабее при выраженных тревожных расстройствах. Цена — около 900 рублей за 20 таблеток.
  
• Валериана/пустырник. Натуральные средства, но помогают только при лёгких формах тревоги и бессонницы.
  

• мягкого, но стабильного действия;
  
• доступной цены;
  
• возможности подобрать индивидуальную дозу;
  
• относительно благоприятного профиля безопасности при длительном приёме.
  

1. Начинать с минимальной дозы (5 мг), постепенно увеличивая при необходимости.
   
2. Принимать вечером, если есть дневная сонливость — так легче адаптироваться.
   
3. Пить достаточно воды, чтобы снизить сухость во рту.
   
4. Следить за питанием — клетчатка помогает избежать запоров.
   
5. Вести дневник самочувствия — отмечать улучшения и побочные эффекты, чтобы обсудить с врачом.
   
6. Не сочетать с алкоголем — это усиливает седацию и нагрузку на печень.
   
7. Избегать вождения в первые дни приёма, пока не станет ясно, как препарат влияет на реакцию.
   

• быстрый эффект при тревожности и бессоннице;
  
• доступная цена по сравнению с аналогами;
  
• возможность подобрать дозу под конкретного человека;
  
• мягкое действие, подходит для длительного применения;
  
• лучший выбор для тех, кому нужны седативные свойства без жёстких ограничений.
  

• риск сонливости в первые дни;
  
• необходимость контроля при длительном приёме;
  
• ограничения при вождении и работе с механизмами;
  
• не подходит при некоторых заболеваниях (глаукома, аденома простаты и др.).